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みなさまからお寄せいただいたご質問を紹介いたします。
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よくある質問
> 食前食後はどちらが適していますか。
食前食後はどちらが適していますか。
食後2~3時間経った頃が理想的だと言われています。
胃の中がほぼ消化され、体はリラックス状態になっているからです。
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